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生活里一直流传一种说法：心跳越慢，说明心脏功能越强、身体越好。
不少人看到运动员心率偏慢，就下意识觉得心率越低越健康。尤其是中老年朋友，为了“养心脏”，刻意减少走路、不敢运动，只想靠着静养把心跳“养慢”。
其实，这是非常典型的心血管养护误区。心率真的不是越低越好，盲目追求慢心跳，反而可能暗藏风险。
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